ผลของการอบรมพัฒนาจิตต่อความเครียดและสมรรถนะแห่งการมีสติของนักศึกษาพยาบาลรามาธิบดี

Abstract

การศึกษาครั้งนี้เป็นการวิจัยกึ่งทดลองเพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการอบรมพัฒนา จิตต่อการรับรู้ความเครียดและสมรรถนะแห่งการมีสติในนักศึกษาพยาบาลรามาธิบดี กลุ่มตัวอย่าง คือนักศึกษาพยาบาลรามาธิบดีชั้นปีที่ 2 ปีการศึกษา 2550 จำนวน 115 คน ซึ่งได้เข้ารับการ อบรมพัฒนาจิต ณ ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย กรุงเทพมหานคร เป็นเวลา 8 วัน 7 คืน และ ตอบแบบสอบถามครบถ้วน เก็บรวบรวมข้อมูลโดยใช้แบบวัดการรับรู้ความเครียดและแบบวัด สมรรถนะแห่งการมีสติ วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติบรรยายและการวิเคราะห์ความแปรปรวนแบบ วัดซ้ำ ผลการศึกษาพบว่าก่อนการอบรมพัฒนาจิต กลุ่มตัวอย่างส่วนใหญ่มีการรับรู้ความเครียด และสมรรถนะแห่งการมีสติ อยู่ในระดับปานกลาง ภายหลังการอบรมพัฒนาจิต 1 สัปดาห์ และ หลังการอบรม 4 เดือน คะแนนเฉลี่ยการรับรู้ความเครียดลดลงและสมรรถนะแห่งการมีสติ มากกว่าก่อนการอบรมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ อย่างไรก็ตาม หลังการอบรม 4 เดือนกลุ่ม ตัวอย่างมีคะแนนเฉลี่ยการรับรู้ความเครียดเพิ่มขึ้น และสมรรถนะแห่งการมีสติลดลงเมื่อเทียบกับ หลังการอบรม 1 สัปดาห์อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ดังนั้น ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าโปรแกรมการ อบรมพัฒนาจิตช่วยลดความเครียดและเพิ่มสมรรถนะแห่งการมีสติของนักศึกษาพยาบาล สถาบันการศึกษาพยาบาลควรจัดการอบรมพัฒนาจิตในหลักสูตรพยาบาลศาสตร์และควรมีการ ฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องตลอดการศึกษา

The quasi-experimental design was carried out to examine the effect of the Mental Development Program on perceived stress and meditation efficacy of Ramathibodi Nursing Students. The sample was the second year nursing Students at Ramathibodi School of Nursing in academic year 2007. One hundred and fifteen nursing students attended the Mental Development Program held at the Young Buddhists Association of Thailand for 8 days and 7 nights, and completed questionnaires. Data were collected using the Perceived Stress Scale and the Meditation Efficacy Scale, and analyzed using descriptive statistics and repeated measures ANOVA. The resulted revealed that before the Mental Development Program, participants had moderate both perceived stress and meditation efficacy. After the Mental Development Program at 1 week and at 4 months, the participants showed significantly decrease in perceived stress and increase in meditation efficacy as compared to before the program. However, after the intervention at 4 months, perceived stress was significantly higher, while meditation efficacy was significantly lower than those after intervention at 1 week. Therefore, the results point out that the Mental Development Program assists to reduce perceived stress and improve concentration of nursing students. The nursing institutes should integrate the Mental Development Program in the nursing curriculum and provide the meditation practice program throughout their study.