Effects of coloring mandala on anxiety and attention-concentration : a case study of freshmen undergraduate students among one of national universities

Abstract

This case study was a quasi-experimental research, aiming to explore the effects of coloring Mandala on anxiety and attention-concentration in 39 freshman students from an autonomous institution. The researcher randomly assigned them into two groups: experimental (coloring) and control groups. Anxiety and attention concentration scores were measured by TMHQ-Anxiety domain and Digit Span test in pretest and posttest. After pretest, the experimental group attended to 8 sessions of Coloring Mandala activity for 4 weeks. Descriptive Statistic, Mann-Whitney U Test, and Wilcoxon Signed Ranks Test were used in data analysis. The results showed no statistical difference between pretest and posttest in anxiety scores of the experimental group. Therefore, we further divided the experimental group into two groups: a group with normal anxiety group and a group with high anxiety group, and we found that anxiety score of the experimental group with high anxiety level statistical significantly decreased in the posttest (pre-test 1.89±.375, post-test 1.59±.474, p-value=.041). Attention-concentration score, was found to statistically increase in the experimental group (pre-test 19.89±3.348, posttest 22.00±3.162, p-value=.003). The coloring Mandala activity effectively reduced anxiety in high anxiety participants and also improved attention-concentration in both high and normal anxiety participants.

การวิจัยนี้เป็นการวิจัยกึ่งทดลองเพื่อศึกษาผลของการระบายสีภาพแมนดาลา ต่อความวิตกกังวลและความสนใจ-สมาธิในกลุ่มตัวอย่างนิสิตชั้นปี ที่ 1 จากสถาบันอุดมศึกษาแห่งหนึ่งจำนวน 39 คน แบ่งออกเป็นกลุ่มควบคุม 20 คนและกลุ่มทดลอง 19 คน โดยเปรียบเทียนคะแนนก่อนและหลังการเข้าร่วมกิจกรรมระบายสีภาพแมนดาลาต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ครั้งละ 20-30 นาที เก็บรวบรวมข้อมูลด้วยแบบประเมินสุขภาพจิตในคนไทยด้านความวิตกกังวล แบบวัด Digit Span และแบบสอบถามความคิดเห็น การวิเคราะห์ข้อมูลวิจัยใช้สถิติเชิงบรรยาย โดยหาค่าความถี่ ร้อยละ ค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และใช้ Wilcoxon Signed Ranks Test, Mann-Whitney U Test ในการเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยระหว่างกลุ่มและภายในกลุ่ม จากผลการวิจัยไม่พบความเปลี่ยนแปลงของคะแนนเฉลี่ยด้านความวิตกกังวลในกลุ่มทดลอง แต่พบว่ากลุ่มทดลองที่มีความวิตกกังวลระดับสูงมีคะแนนลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (pre 1.89±.375, post 1.59±.474, p-value=.041) ด้านความสนใจ-สมาธิ ผลการศึกษาพบว่ากลุ่มทดลองมี คะแนนสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (pre 19.89±3.348, post 22.00±3.162, pvalue=.003) การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่ากิจกรรมระบายสีภาพแมนดาลาช่วยลดความวิตกกังวลในกลุ่มทดลองที่มีความวิตกกังวลสูง และช่วยเพิ่มความสนใจ-สมาธิได้